Horizon Vietnam Travel stellt in diesem Artikel traditionelle vietnamesische Medizin mit Methoden wie Thuốc Nam, Massage, Schröpftherapie, Gua Sha, usw. vor! bieten wir eine Ausbildung in traditioneller vietnamesischer Medizin an!
Wenn Sie krank sind, wenn Sie erkältet sind, wenn Sie Rückenschmerzen haben, … was tun Sie? Nimmst du Medikamente, um dich besser zu fühlen? Kommen Sie nach Vietnam, Sie werden entdecken, wie Sie sich behandeln können, ohne auf Drogen zurückzugreifen!
Sommaire
Traditionelle Theorien
Die traditionelle chinesische Medizin und die vietnamesische teilen dieselbe Theorie: Yin – Yang und Respekt vor den fünf Elementen. Das Gleichgewicht von Yin und Yang zwischen zwei gegensätzlichen Zuständen (z. B: Kälte und Hitze) ist nach dem Prinzip der orientalischen Medizin im menschlichen Körper wichtig. Yin ist das weibliche Prinzip: Mond, Dunkelheit, Kälte, Empfänglichkeit usw. Yang hingegen repräsentiert das männliche Prinzip: die Sonne, die Leuchtkraft, die Hitze, die Aktion usw. Die andere Haupttheorie sind die fünf Elemente, die speziell Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall genannt werden. Wasser steht für Niere, Holz steht für Leber, Feuer steht für Herz, Erde steht für Magen und Metall steht für Lunge. Es wird angenommen, dass die Harmonie der 5 Elemente (5 Organe) und Yin-Yang zur harmonischen Entwicklung unseres Körpers beiträgt.
Thuốc Nam
Thuốc Nam, auch Medizin des Südens genannt, ist eines der traditionellen Heilmittel in Vietnam. Seine Lehre muss auf buddhistischen, taoistischen und konfuzianischen Gedanken basieren, aber auch auf den Wissenschaften und den Künsten.
Ein Unterschied zwischen der traditionellen Medizin Chinas und der vietnamesischen besteht darin, dass die vietnamesische Version auf lokalen Zutaten basiert. Diese Zutaten werden frisch oder getrocknet zur Behandlung von Krankheiten verwendet. Alltagskräuter, -blumen und -gemüse wie vietnamesische Minze, Lotusblume, Wasserwinde, Zimt, Ingwer oder Kurkuma, … die Vietnamesen haben längst hunderte pflanzliche Heilmittel entdeckt.
Viele von ihnen sind auch heute noch nützlich, wie das Kauen von Betel gegen Karies und das Essen von Ingwer zum Schutz vor Halsschmerzen und Grippe. Eine Schüssel mit süßer Lotussamensuppe gilt als natürliche Lösung zur Behandlung von Schlafstörungen.
Traditionelle vietnamesische Massage
Eine Methode zur Entspannung des Körpers, die traditionelle vietnamesische Massage, gibt es schon seit Jahrhunderten. Während die Thai-Massage den Schwerpunkt auf Dehnungstechniken während der Behandlung legt, konzentriert sich die vietnamesische Massage auf Muskeln und Sehnen, indem sie auf bestimmte Druckpunkte abzielt, um Verspannungen zu lösen und zu entspannen.
Die vietnamesische Massage beginnt normalerweise mit dem Rücken, da dies der Körperteil ist, der am meisten Spannung hält . Dann setzt sich die Massage an anderen Körperstellen bis hin zum Kopf fort. Sie können wählen, ob Sie nur einen Teil des Körpers massieren möchten, z. B. Füße, Rücken, Nacken, Beine, Arme usw., oder Sie können sich für eine Ganzkörpermassage entscheiden.
Die vietnamesische Körpermassage besteht aus der alten Massagetechnik, die darauf abzielt, die Behandlungsbereiche des Körpers zu treffen. Diese Massagetechnik fördert die Durchblutung und beseitigt Giftstoffe aus dem Körper.
Es ist eine ausgezeichnete Therapie zur Schmerzlinderung. Die vietnamesische Massage ermöglicht es uns, Ihren Körper auf natürliche Weise zu verjüngen und das Risiko einer Blutgerinnung zu verringern. Schließlich ist es eine sehr angenehme traditionelle vietnamesische Medizintechnik!
Schröpftherapie (giác hơi)
Die Schröpftherapie hat ihren Ursprung in China. Manche Menschen haben Angst vor dieser Therapie, nachdem sie Bilder von Menschen mit roten Flecken auf dem Rücken gesehen haben. Die Praxis ist jedoch nicht so schmerzhaft, wie es scheint.
Zunächst bewegt der Masseur eine erhitzte Tasse über Ihren Rücken, um den Muskel zu entspannen. Dann erhitzt der Masseur die Tassen durch eine Flamme und stellt sie für etwa 5-10 Minuten auf die Taille bis zu den Schultern. Wenn wir die Saugnäpfe anbringen, sehen wir, wie sich die Haut im Inneren des Saugnapfes erhebt und sehr rot wird. Die Toxine werden an die Oberfläche gebracht und über unser Lymphsystem abtransportiert.
Da diese Therapie rote Flecken auf dem Körper hinterlässt, ist es schwierig, diesen Service in modernen Spas zu finden. Nur bestimmte traditionelle Spas, die orientalische Medizin praktizieren, praktizieren diese Technik. Die therapeutische Anwendung des Schröpfens sollte von Fachleuten durchgeführt werden, da dies die Anwendung der richtigen Wärme auf Ihren Körper erfordert. Und es wird nicht für Menschen empfohlen, die an Herzerkrankungen, Hautschäden und schwangeren Frauen leiden.
Heilen mit Schröpfen ermöglicht es uns, das Yin und Yang des Körpers auszugleichen. Sie werden sich nach einer Schröpfbehandlung viel besser und leichter fühlen.
Gua Sha (cạo gió)
Wenn wir zu Hause eine Erkältung bekommen, hilft uns unsere Mutter oder Großmutter, anstatt zum Arzt zu gehen, die Krankheit zu behandeln, weil fast alle vietnamesischen Großmütter und Mütter wissen, wie man sich die Haut kratzt. Die Krankheit wird durch Schaben gelindert. Das ist das Prinzip dieser Therapie.
Sie brauchen ein wenig ätherisches Öl auf den Schmerzbereich, dann kratzen Sie die Haut mit einem harten, glatten Gegenstand wie einem Löffel oder einer Münze auf und ab, bis die Haut gerötet ist . Greifen Sie lieber zu Silbermünzen, denn Silber hilft Giftstoffe auszuscheiden. Danach verspüren Sie weniger Schmerzen, Unbehagen, Schüttelfrost oder Übelkeit.
Um Zugluft zu vermeiden, muss die Haut in einem geschlossenen Raum abgekratzt werden. Nachdem das Kratzen fertig ist, müssen Sie den Körper warm halten und eine Schüssel gekochten Reis mit gehacktem Schnittlauch essen. Dies wird Ihnen helfen, sich besser zu fühlen. Die Scraping-Methode ermöglicht es uns, den Blutdruck effektiv zu senken, das Blut zu zirkulieren und die Nerven und den ganzen Körper zu beruhigen.
Tai chi
Tai Chi ist eine Kombination aus Yin- und Yang-Philosophie mit chinesischen Kampfkunstbewegungen und Atemtechniken. Es ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet. Bewegungen können langsam und sanft zur Entspannung oder schneller und zur Fitness und Selbstverteidigung ausgeführt werden.
Tai Chi hilft uns, die Verdauung, Atmung und Durchblutung zu verbessern. Da die Bewegungen entspannt ausgeführt werden. Es kann auch zu einer Verringerung stressbedingter Störungen führen.
Durch die Ausübung von Tai Chi bleibt der Körper entspannt, das Bewusstsein, die Atmung und das Handeln des Praktizierenden sind eng miteinander verbunden. Es ist sehr wohltuend für die Entspannung, die es Ihnen ermöglicht, Ihren Körper am Morgen aufzuwecken. Es ist eine sehr bequeme Möglichkeit, Ihren Geist zu erfrischen.
Die Vietnamesen sind es gewohnt, morgens zu turnen. Um mehr zu erfahren, klicken Sie bitte auf diesen Link, um zu sehen, wie Vietnamesen mit Morgengymnastik gesund bleiben!
Akupunktur
Akupunktur, die in Asien über zweitausend Jahre alt ist, wirkt sich weiterhin positiv auf das Leben der Patienten aus. Vietnam gilt als eines der führenden Länder der Welt, wenn es um Akupunkturbehandlungen geht.
Akupunktur ist eine Behandlungsform, bei der sehr feine Nadeln in bestimmte Energiepunkte des Körpers gestochen werden. Diese Nadeln helfen, den Körper zu entspannen und sein Gleichgewicht wiederherzustellen. Noch besser – die Nadeln tun nicht weh, wenn sie in die Haut eindringen. Diese therapeutische Kunst ist wirklich eine effektive Technik, um Stress zu bekämpfen.
Es kann verwendet werden, um eine ganze Liste von Gesundheitsproblemen zu behandeln, darunter: Arthritis, Sucht, Migräne, Schmerzen, Bluthochdruck, Hauterkrankungen. Die Behandlung hat auch große Auswirkungen auf Kinder mit Krankheiten wie Autismus, Asthma und Zerebralparese.
Sie werden sehen, dass mehrere Dutzend Nadeln im Körper des Patienten stecken können, aber er wird sich gut fühlen.
Kräuterbad
Umgeben von Feldern und Bergen nutzten die Red Dao, eine ethnische Minderheit in Sapa Vietnam, diesen Vorteil, um viele pflanzliche Heilmittel zu finden. Es gibt ein Heilmittel, mit dem Menschen in einem Kräuterbad baden können, was dem Körper und der Gesundheit gut tut.
Was enthält ein Kräuterbad? Normalerweise ist die Anzahl der Heilpflanzen in einem Bad sehr groß, von 10 bis 120 Arten. Um eine gute Wirkung auf die Haut zu erzielen, verwenden die roten Dao (Dao Do) Pflanzen wie Geißblatt, Kreuzkümmel, Limette. Das Bad enthält auch Pflanzen wie Justicia, Smilax Glabra, Wacholder, Piper Lolot, die eine gute Wirkung auf Knochen und Gelenke haben. Sie können Zitronengras, Sternanis, Zimt usw. hinzufügen.
Normalerweise werden die Kräuter gründlich gewaschen und 3 Stunden lang gekocht, bis das Wasser rot wird und einen duftenden Geruch hat. Anschließend werden die Kräuter mit ca. 35° C heißem Wasser vermischt, die durchschnittliche Zeit für ein Kräuterbad beträgt 30 Minuten.
Wenn Sie ein Kräuterbad nehmen möchten, um sich zu entspannen, zögern Sie nicht, nach Sapa zu kommen!
Horizon Vietnam Travel hofft, dass die bereitgestellten Informationen für Sie nützlich sind und Ihnen helfen, besser zu verstehen, wie Sie Krankheiten ohne die Hilfe von Medikamenten in Vietnam behandeln können! Wenn Sie weitere Fragen zur traditionellen vietnamesischen Medizin haben, zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren.
